G BCAA

[...] + ciacho 5. JAJECZNICA 4 jajka + 200 g chleba Po treningu: 100 g płatków + 100 g gainera + 40 g białka https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Ocet jabłkowy - Probiotyki - BCAA 20 g - Carbo 40 g - Whey - Enzymy trawienne - Kwas masłowy - Omega 3 – 1 g - ZMA – 2 tabsy - ekstrakt z czosnku - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny

[...] z oliwek 5. JAJECZNICA 4 jajka + 200 g chleba Po treningu: 100 g płatków + 100 g gainera + 40 g białka https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Ocet jabłkowy - Probiotyki - BCAA 20 g - Carbo 40 g - Whey - Enzymy trawienne - Kwas masłowy - Omega 3 – 1 g - ZMA – 2 tabsy - ekstrakt z czosnku - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny

[...] z oliwek 5. JAJECZNICA 4 jajka + 200 g chleba Po treningu: 100 g płatków + 100 g gainera + 40 g białka https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Ocet jabłkowy - Probiotyki - BCAA 20 g - Carbo 40 g - Whey - Enzymy trawienne - Kwas masłowy - Omega 3 – 1 g - ZMA – 2 tabsy - ekstrakt z czosnku - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny

[...] + 30g białka https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Iberogast 20 kropli x 3 ED - Probiotyki ( Enterol 250 + Dicoflor ) - NAC 1,5 g - Bacopa 600 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin

[...] - 10g AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] - 10g AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] - 10g AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - R-ALA 2 x 100 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - Kompleks cynamonu, gymnemy i morwy x 3 - Berberyna 2 x 500 mg - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - R-ALA 2 x 100 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] 200-400 mg - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - Kompleks cynamonu, gymnemy i morwy x 3 - Berberyna 2 x 500 mg - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Odpormax x 2 - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - LivSupport 2 tabsy

[...] + 30 g micel casein + 20 g orzeszków ziemnych + wafle ryżowe http://www.iv.pl/images/16323885197476830475.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Be Fit protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - [...]

[...] OMLET 3jaja + 3 białka + 50 g ryżu + 100 g owoców + 20 g białka http://www.iv.pl/images/11639943843801126966.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Hi Anabol Protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg [...]

[...] + 30 g skrobi + 100 g owoców + 100 g sera twarogowego chudego http://www.iv.pl/images/70114174446144333425.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Be Fit protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - [...]

[...] g pierś + 100 g ryżu 6. SCHAB 200 g ziemniaków + 200 g schabu http://www.iv.pl/images/20465791857663070020.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Hi Anabol Protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg [...]

[...] 200 g piersi + 100 g ryżu 6. OMLET 3 jajka + 3 białka+ 100 g owoców + 100 g sera twarogowego chudego http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Micellar Casein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - [...]

[...] + 30 g skrobi + 100 g owoców + 100 g sera twarogowego chudego http://www.iv.pl/images/41338634928083567970.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Be Fit protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - [...]

[...] + 30 g skrobi + 100 g owoców + 100 g sera twarogowego chudego http://www.iv.pl/images/81521532331002828487.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Be Fit protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - [...]

[...] 3 białka + 20 g Micellar casein + 200 g marchewki + 100 g owoców http://www.iv.pl/images/29752339629608811959.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Be Fit protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - [...]

[...] g piersi + 100 g ryżu 6. OMLET 200 białek jaj + 100 g owoców + 100 g sera twarogowego chudego+ 300 g marchwi http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 80 g Micellar Casein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - [...]

[...] jaj+ 20 g Micellar casein + 200 g marchewki + 100 g owoców http://www.iv.pl/images/34944883377025325438.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – 20 g - 40 g Be Fit protein - Debutir - HMB Hitec – 3 g - Thermo Fusion – 4 tabsy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg - [...]

[...] https://iv.pl/images/67387073162195057640.jpg Po treningu: 3 naleśnki z jabłkiem + 40 g białka https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Ocet jabłkowy - Probiotyki - BCAA 20 g - Carbo 40 g - Whey - Enzymy trawienne - Kwas masłowy - Omega 3 – 1 g - ZMA – 2 tabsy - ekstrakt z czosnku - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny